转告孩子，心里的小秘密、小烦恼都要及时告诉爸爸妈妈~｜亲子锦囊

当孩子遭遇欺凌
家长该怎么做？

1.教会孩子自尊自爱和自我保护

有些家长平时要求孩子要顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象。如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。

2.鼓励孩子建立有益的人际关系

孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。

3.冷静，最重要的是孩子

当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。

4.共情，先别追问过多细节

不要一味地安慰孩子别和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。

5.接纳，父母绝不抛弃你

孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。

6.安抚，先平复孩子的情绪

孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身要更重要。

7.感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢

来源：微信公众号“青春北京”及人民网。本文图文在于非商业用途的学习分享与信息传递。因无法与相关权益人直接联系，如涉及相关权益等问题，请及时与我们取得联系，我们将积极协商处理或更正、删除相关内容。

免费“随堂试听课”

火热进行中