健康 | 多病共防——春季常见传染病预防知识

一年之计在于春，春天也是孩子们成长的关键时机。春季天气变化快，传染病多发，孩子们抵抗力又较弱。所以家长们需要格外注意⚠️

春季是传染病的高发季节，在儿童中常见的传染病有以下几个：

诺如病毒

   诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。

关于预防

麻  疹

麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，传染性极强。主要表现为发热、咽痛、畏光、流泪、眼结膜炎及皮肤上出现红色斑丘疹。

关于预防

1.预防麻疹的最佳手段是：按免疫规划的程序来接种麻疹疫苗。

2.另一方面，我们要尽量少带孩子去到人员密集、空气不流通的场所。

3.要让孩子适度的进行锻炼、保持营养均衡，增强身体素质。

流行性腮腺炎

 流行性腮腺炎在冬、春季（2～5月）比较常见，是由于腮腺炎病毒引起的呼吸道传染疾病。主要表现为腮腺肿大、胀痛。由于是传染性疾病，确诊后患儿需要进行隔离。

关于预防

1.在身边出现感染患者时，一定不要让孩子进行接触，防止被传染。

2.注射疫苗进行预防，是最有效的手段之一。

水   痘

水痘是0~6岁孩子常见传染病之一，常发于春秋季。它的传染力非常强，水痘患者是唯一的传染源。

其最开始的特征表现为粉红色小斑疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕。

关于预防

1.要隔离患儿至皮疹全部结痂为止，避免与其他儿童进行接触。对已接触的易感儿，要实行检疫3周。

2.注意房间通风换气，保持空气的流通。

3.对孩子使用的物品，要定期采取洗、晒、烫、煮、烧等方式进行清洁、消毒。

风  疹

风疹极易引起暴发传染，冬春季发病为高发期，易感人群为1～5岁的学龄前儿童。主要表现为发热、全身皮肤在起病1～2天内出现红色斑丘疹，耳后、枕后、颈部淋巴结肿、以及结膜炎。

关于预防

1.免疫接种是预防风疹的有效方法。

2.对孩子使用的物品，要定期采取洗、晒、烫、煮、烧等方式进行清洁、消毒。

手足口病

4月开始是手足口病的高发期，手足口病多发于5岁以下的儿童。当孩子出现低热，厌食，手、足、口腔出现疱疹等症状时，家长们要予以重视，及时送医。确诊后要隔离患儿，接触者应注意消毒隔离,避免交叉感染。

关于预防

1.不让孩子喝生水，吃生冷的食物。

2.保持床单、被褥的清洁，勤洗勤换。

3.不带孩子去到人员聚集、空气不流通的场所。

4.要定期对孩子使用的物品进行消毒、晾晒。

春季过敏性疾病预防

除了上述这些传染性疾病，春季也是过敏性疾病的高发季。由于春季空气较为干燥，再加上风大，导致花粉、柳絮、粉尘等飘散在空气中，过敏体质的儿童极易引发过敏性哮喘、鼻炎、皮肤病、结膜炎等。

关于过敏性疾病的预防，家长们要注意以下几点：

1.部分孩子对尘螨过敏，家长们要保持室内清洁，勤打扫卫生，防止灰尘堆积。

2.外出时，一定要让孩子佩戴适合的口罩。在预防新冠病毒的同时，也防止空气中大量的漂浮物吸入鼻腔，产生过敏症状。

3.避免让孩子用鼻子去闻花，不让孩子去采摘花草。

4.在平时，也要让孩子学会注意卫生，养成良好的卫生习惯。

春季的饮食

春天是孩子长身体的关键时期，幼儿春季的饮食可大有讲究，我们要保证孩子营养均衡，满足孩子的生长需要。

1.少吃生冷的食物

气温开始回升，有的孩子会贪凉，吃上一些冷饮、冰棍之类的小零食。生冷的食物容易导致孩子脾胃受伤，引起呕吐、腹泻等。家长们还是需要注意，少让孩子吃生冷的食物。

2.少吃油炸食品

一方面油炸的食品容易引起上火，导致溃疡。另一方面，油炸食品不易消化，高温食品进入胃内易损伤胃黏膜。摄入过多的油炸食品还容易导致肥胖，这些都是非常不利于孩子健康的。

3.多吃蔬菜、水果

蔬菜中富含大量孩子身体所需的维生素及微量元素，还可以增加胃肠蠕动，利于消化。我们在烹饪蔬菜的时候，可以选择一些不同颜色、不同品种的蔬菜，当孩子们看到五颜六色的蔬菜时，就会有满满的食欲哦。

4.保证蛋白质的摄入

蛋白质被称为成长的营养基石，只吃蔬菜水果也是不行的。家长们要通过让孩子们吃奶类食品、鱼肉、蛋类食物等食物，来平衡孩子们的膳食均衡哦。

春季的穿衣

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编辑| 小久

素材来源| 政教处

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